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La Realidad Postparto

Seamos sinceras... ¡No todo es color de rosa!
La emoción y amor que sentimos al dar a luz a nuestro bebé es indescriptible. Pero, ¿Cómo está tu cuerpo después de eso? ¿Cómo te sientes tú con todos estos cambios?
Hablemos de la realidad del postparto.
Te sientes agotada. Hiciste un gran esfuerzo para cuidar y darle vida a un bebé dentro de ti, pusiste todas tus fuerzas para dar a luz, tus pechos han cambiado, duelen y tienes que experimentar una nueva etapa llamada "lactancia". Pero también tienes una mezcla de sentimientos. Tuviste el primer contacto visual con tu bebé, ahora puedes cargarlo, lo escuchas, te sientes en calma, lloras, necesitas reconocer y aceptar tu cuerpo, lo extrañas dentro de ti, quieres estar sola, te alejas de ti misma.
 
Las emociones tras el parto son muchas y muy intensas.
Incluso es normal que puedas sentir tristeza o pasar por algo llamado la depresión postparto.
¿Y te imaginas que además tienes que cuidar a tus otros hijos que también necesitan de ti?
Es un esfuerzo que muchas veces no se reconoce cómo debería.
Es una etapa complicada; No te sientas mal si tu bebé llora y tu lloras con él.
Se que te sientes sola, insegura, con baja autoestima, te duele el cuerpo, no te sientes lista para recibir visitas y pareciera que tu casa es un completo desorden.
Pocas personas hablan sobre esto.
 
Normalicemos el dejar de juzgar a todas las mamás por esta nueva etapa llena de muchos cambios: el postparto.
No todas lo viven igual, pero muchas si coinciden con el tener miedo, extrañarse a ellas mismas, anhelar un sueño profundo, estar a solas unos minutos, sentir que no son lo suficientemente buenas.
Te comparto los mejores consejos que a mi me sirvieron y tal vez tu necesites leerlos:

 

  • Necesitas unos meses para adaptarte y salir adelante.
  • ¡Es importante que pienses en ti! No sólo como mamá, sino como persona, como mujer.
  • Descansa cuando tú sientas que debes hacerlo.
  • No te aflijas ni te desesperes con todo lo que pase en tu casa; esta bien si no tienes la energía suficiente para doblar ropa o lavar trastes. ¡Todo a su paso!
  • Si necesitas ayuda no dudes en pedirla. Hay personas a tu alrededor que te apoyarán en cada momento.
  • No te culpes por nada.
  • Busca información y asesórate sobre tu cuerpo y sus cambios.
  • No seas tan dura con tu cuerpo.

 

Yo te apoyo, te entiendo, te abrazo a diario y siempre estaré orgullosa de lo que todas las mujeres somos capaces de hacer, incluso cuando no estamos en nuestro mejor momento.

Si tu estás pasando por esto estas mujeres te harán sentir comprendida.

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